Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Пост от 7б про вредные пищевые добавки
19:18
26.09.2026
Пост от 7б про вредные пищевые добавки
Осторожно, Е-шки: какие пищевые добавки лучше обходить стороной!
Каждый день в магазине мы смотрим на состав продуктов, но часто видим лишь непонятные коды с буквой «Е». Не все они страшные (многие — это обычные витамины или лимонная кислота), но некоторые действительно могут навредить здоровью.Давайте разберем самые опасные группы и конкретные добавки, которые лучше не класть в корзину.
Топ-вредных добавок на этикетках
Е102 (Тартразин) и Е110 (Желтый «солнечный закат») — синтетические красители. Часто встречаются в газировках, сладостях и снеках. Могут вызывать сильную аллергию, сыпь и повышать гиперактивность у детей.
Е211 (Бензоат натрия) — популярный консервант в соусах, консервах и маринадах. Опасен тем, что в сочетании с витамином C может образовывать бензол — сильное токсичное вещество.
Е250 (Нитрит натрия) — фиксатор окраски в колбасах и сосисках. При регулярном избыточном потреблении и термообработке образует канцерогенные соединения.
Е621 (Глутамат натрия) — знаменитый усилитель вкуса. В умеренных дозах он не яд, но из-за него мы съедаем намного больше вредной еды (чипсов, фастфуда), чем нужно нашему организму.
Как защитить себя?
Читайте состав. Чем короче и понятнее список ингредиентов, тем лучше.
Отказывайтесь от ультрапереработанной еды. Яркие кислотные цвета и огромный срок годности — главный повод насторожиться.
Осторожно, Е-шки: какие пищевые добавки лучше обходить стороной!
Каждый день в магазине мы смотрим на состав продуктов, но часто видим лишь непонятные коды с буквой «Е». Не все они страшные (многие — это обычные витамины или лимонная кислота), но некоторые действительно могут навредить здоровью.Давайте разберем самые опасные группы и конкретные добавки, которые лучше не класть в корзину.
Топ-вредных добавок на этикетках
Е102 (Тартразин) и Е110 (Желтый «солнечный закат») — синтетические красители. Часто встречаются в газировках, сладостях и снеках. Могут вызывать сильную аллергию, сыпь и повышать гиперактивность у детей.
Е211 (Бензоат натрия) — популярный консервант в соусах, консервах и маринадах. Опасен тем, что в сочетании с витамином C может образовывать бензол — сильное токсичное вещество.
Е250 (Нитрит натрия) — фиксатор окраски в колбасах и сосисках. При регулярном избыточном потреблении и термообработке образует канцерогенные соединения.
Е621 (Глутамат натрия) — знаменитый усилитель вкуса. В умеренных дозах он не яд, но из-за него мы съедаем намного больше вредной еды (чипсов, фастфуда), чем нужно нашему организму.
Как защитить себя?
Читайте состав. Чем короче и понятнее список ингредиентов, тем лучше.
Отказывайтесь от ультрапереработанной еды. Яркие кислотные цвета и огромный срок годности — главный повод насторожиться.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom