Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
С 27 июля по 2 августа — Неделя профилактики заболеваний печени. Почему это важно даже в молодости?
05:26
27.07.2026
С 27 июля по 2 августа — Неделя профилактики заболеваний печени. Почему это важно даже в молодости?
Друзья! На этой неделе мы говорим о печени — нашем главном «фильтре» и «химической лаборатории» организма. Именно она обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ и помогает усваивать витамины.
Проблема в том, что долгое время болезни печени протекают бессимптомно. Мы можем не замечать сбоев в её работе годами, пока ситуация не становится серьезной. Но хорошая новость в том, что 90% заболеваний печени обратимы на ранних стадиях!
На что обратить внимание в 2026 году:
Вирусные гепатиты (В и С) — до сих пор остаются серьезной угрозой. Главная защита от гепатита В — это вакцинация. Проверьте, делали ли вы её.
Неалкогольная жировая болезнь печени — "бич" современного мира, напрямую связанный с лишним весом и неправильным питанием. Она встречается даже у подростков, если в рационе много фастфуда и сладкого.
Алкогольное поражение — помните, что безопасных доз алкоголя не существует. Даже эпизодическое употребление наносит удар по клеткам печени (гепатоцитам).
Три главных правила здоровья печени:
Рациональное питание: меньше сахара, жирного и жареного, больше клетчатки (овощи, зелень).
Физическая активность: движение помогает сжигать жиры и не дает им откладываться в печени.
Профилактика и диспансеризация: сдавайте анализы (АЛТ, АСТ), проверяйтесь на маркеры вирусных гепатитов.
Кстати!
Для оценки рисков, связанных с употреблением алкоголя, существует специальный опросник RUS-AUDIT. Если вы хотите объективно понять, не наносите ли вы вред своему организму, — обратитесь к терапевту или психологу. Стесняться здесь нечего, это просто забота о себе.
Берегите свою печень — она у вас одна, и она очень старается для вас каждый день
Друзья! На этой неделе мы говорим о печени — нашем главном «фильтре» и «химической лаборатории» организма. Именно она обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ и помогает усваивать витамины.
Проблема в том, что долгое время болезни печени протекают бессимптомно. Мы можем не замечать сбоев в её работе годами, пока ситуация не становится серьезной. Но хорошая новость в том, что 90% заболеваний печени обратимы на ранних стадиях!
На что обратить внимание в 2026 году:
Вирусные гепатиты (В и С) — до сих пор остаются серьезной угрозой. Главная защита от гепатита В — это вакцинация. Проверьте, делали ли вы её.
Неалкогольная жировая болезнь печени — "бич" современного мира, напрямую связанный с лишним весом и неправильным питанием. Она встречается даже у подростков, если в рационе много фастфуда и сладкого.
Алкогольное поражение — помните, что безопасных доз алкоголя не существует. Даже эпизодическое употребление наносит удар по клеткам печени (гепатоцитам).
Три главных правила здоровья печени:
Рациональное питание: меньше сахара, жирного и жареного, больше клетчатки (овощи, зелень).
Физическая активность: движение помогает сжигать жиры и не дает им откладываться в печени.
Профилактика и диспансеризация: сдавайте анализы (АЛТ, АСТ), проверяйтесь на маркеры вирусных гепатитов.
Кстати!
Для оценки рисков, связанных с употреблением алкоголя, существует специальный опросник RUS-AUDIT. Если вы хотите объективно понять, не наносите ли вы вред своему организму, — обратитесь к терапевту или психологу. Стесняться здесь нечего, это просто забота о себе.
Берегите свою печень — она у вас одна, и она очень старается для вас каждый день
Рекламный баннер 728x90px center-bottom