Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Неделя здоровья мозга в самом разгаре! Завтра — Всемирный день мозга
11:52
21.07.2026
Неделя здоровья мозга в самом разгаре! Завтра — Всемирный день мозга
Друзья! С 20 по 26 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, а уже завтра, 22 июля, отмечается Всемирный день мозга.
Это отличный повод задуматься о состоянии нашего главного «органа управления». Ведь мозг — это не про биологию, а про нашу память, внимание, творческие способности и успехи в учебе и работе. И заботиться о нём нужно смолоду!
5 простых шагов к здоровью мозга прямо сейчас:
Умственная активность — учитесь новому, разгадывайте кроссворды, осваивайте навыки в наших кружках. Мозг, как мышца, должен работать!
Движение — ежедневная прогулка насыщает мозг кислородом и улучшает кровообращение.
Контроль давления — даже в молодости полезно знать свои цифры, чтобы вовремя заметить отклонения.
Здоровое питание — больше овощей, фруктов, меньше соли и сахара.
Полноценный сон — не менее 7 часов. Именно ночью мозг перерабатывает информацию и восстанавливается.
Обратите внимание на карточки:
В карусели — полезная информация: как правильно измерять давление, какие бывают нарушения работы мозга (в том числе и у молодых), а также данные о рисках инсультов.
Берегите свой главный инструмент!
Друзья! С 20 по 26 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, а уже завтра, 22 июля, отмечается Всемирный день мозга.
Это отличный повод задуматься о состоянии нашего главного «органа управления». Ведь мозг — это не про биологию, а про нашу память, внимание, творческие способности и успехи в учебе и работе. И заботиться о нём нужно смолоду!
5 простых шагов к здоровью мозга прямо сейчас:
Умственная активность — учитесь новому, разгадывайте кроссворды, осваивайте навыки в наших кружках. Мозг, как мышца, должен работать!
Движение — ежедневная прогулка насыщает мозг кислородом и улучшает кровообращение.
Контроль давления — даже в молодости полезно знать свои цифры, чтобы вовремя заметить отклонения.
Здоровое питание — больше овощей, фруктов, меньше соли и сахара.
Полноценный сон — не менее 7 часов. Именно ночью мозг перерабатывает информацию и восстанавливается.
Обратите внимание на карточки:
В карусели — полезная информация: как правильно измерять давление, какие бывают нарушения работы мозга (в том числе и у молодых), а также данные о рисках инсультов.
Берегите свой главный инструмент!
Рекламный баннер 728x90px center-bottom