Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Как поддерживать организм в сезон гриппа и ОРВИ
07:09
10.11.2025
Как поддерживать организм в сезон гриппа и ОРВИ
Осень и зима – периоды, когда риск заболеть гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями значительно возрастает. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать ряд простых рекомендаций:
Соблюдайте личную гигиену
Проветривайте помещения и проводите влажную уборку
Избегайте массовых скоплений людей
Прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле и чихании
Сбалансированно питайтесь и ведите здоровый образ жизни
Сделать прививку
Если вы чувствуете симптомы гриппа или ОРВИ, обратитесь к врачу и оставайтесь дома, чтобы не заразить других.
Осень и зима – периоды, когда риск заболеть гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями значительно возрастает. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать ряд простых рекомендаций:
Соблюдайте личную гигиену
Проветривайте помещения и проводите влажную уборку
Избегайте массовых скоплений людей
Прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле и чихании
Сбалансированно питайтесь и ведите здоровый образ жизни
Сделать прививку
Если вы чувствуете симптомы гриппа или ОРВИ, обратитесь к врачу и оставайтесь дома, чтобы не заразить других.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom