Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
День сердца
15:53
29.09.2025
День сердца
Сердце-самый важный орган человека, и сегодня 10 «А»расскажет вам о том, чем полезна зарядка для сердца
Зарядка для сердца, или кардиотренировки, полезна по нескольким причинам:
* Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
* Увеличение объёма крови.
* Укрепление сердечной мышцы.
* Снижение уровня «плохого» холестерина.
* Ускорение обмена веществ.
* Выработка эндорфина.
Важно, чтобы нагрузки и физические упражнения были посильными. Чрезмерные физические нагрузки могут быть вредны: сердце быстрее изнашивается, развиваются различные заболевания сердечно-сосудистой системы.
️
Сердце-самый важный орган человека, и сегодня 10 «А»расскажет вам о том, чем полезна зарядка для сердца
Зарядка для сердца, или кардиотренировки, полезна по нескольким причинам:
* Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
* Увеличение объёма крови.
* Укрепление сердечной мышцы.
* Снижение уровня «плохого» холестерина.
* Ускорение обмена веществ.
* Выработка эндорфина.
Важно, чтобы нагрузки и физические упражнения были посильными. Чрезмерные физические нагрузки могут быть вредны: сердце быстрее изнашивается, развиваются различные заболевания сердечно-сосудистой системы.
️
Рекламный баннер 728x90px center-bottom