
"А вот в наше время... Не было никаких эмоциональных выгораний!", - скажет добрая половина людей, рожденных в СССР.
- У прошлого и сегодняшнего поколения разное понимание себя. Раньше акцент был не на себе, а на других. Окружающая среда тогда была стабильной и поддерживающей: все жили и работали примерно так же, испытывали почти такие же трудности и имели примерно одинаковый достаток, - говорит пермский психолог Николай Стрелков
А теперь время другое, сами понимаете. Из каждого утюга только и говорят, что о нервах, стрессе, эмоциональной перегрузке...
Поскольку живем мы сейчас, а не "тогда", давайте разбираться, что со всем этим делать, чтобы справиться с выгоранием:
https://www.perm.kp.ru/daily/27659/5009871/?from=smreg