
Лайфхаки здорового питания

Все родители знают, что здоровое питание очень важно для детского организма, а вот дети смотрят на этот вопрос совсем другими глазами и отказываются ходить в школьную столовую. Поэтому чтобы ребенок сильно не проголодался до конца занятий, дайте ему с собой бутерброд с сыром, или яблоко, или банан и бутылочку воды.

Позаботьтесь, чтобы к возвращению из школы ребенка дома его ждал полноценный обед. Нельзя допускать чтобы, ожидая возвращения родителей с работы, ребенок питался всухомятку.

Используйте дверцу холодильника как возможность напомнить любимому чаду о правильном питании: оставляйте яркие записки-стикеры с забавными надписями. Например: открой дверцу, там тебя ждет супер-салатик!