Для физической разгрузки необязателен специальный инвентарь – сейчас мы это докажем.
Представляем вам комплекс упражнений, которые можно выполнять даже на стуле. Они помогут снять напряжение в теле при длительном сидении за столом во время учёбы или работы.
Советуем выполнять упражнения каждые 40 минут непрерывной работы. Ставь

, если было полезно!