СИНДРОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ - это состояние эмоционального.

СИНДРОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ - это состояние эмоционального, умственного истощения и физического утомления. Возникает в результате хронического стресса на работе.

А у вас точно есть СПВ? Давайте проверим!

Именно так мы начинаем модуль про синдром профессионального выгорания на тренингах по стрессоустойчивости и балансу работы & личной жизни. И в 80% случаев выясняется, что все не так уж и плохо

Самый частый запрос от сотрудников после таких тренингов - а как себя проверять, чтобы отслеживать СПВ? Сделала подборку тестов, которые можно использовать самостоятельно.

Полезные ссылки для самодиагностики СПВ:

Опросник профессионального выгорания Маслач

https://psytests.org/stress/maslach.html

Шкала депрессии Бека, BDI

https://psytests.org/depr/bdi-run.html

....

Подписывайся и следи за нашими новостями https://vk.com/vktpp

есть кнопка "СЕРДЦЕ" - будьте щедрыми!

Поделись этой записью.

мой 89129832896, Елена Игоревна