
МЕНТАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
Во всю идет подготовка к экзаменам, контрольным работам, а за окном серые осенние тона. В это время очень важно не падать духом, так как всё это влияет на наше душевное благополучие. Что же для этого делать?

НЕ ПЕРЕГРУЖАЙТЕ СЕБЯ!
Задавайте достижимые и конкретные цели, которые помогут вам продвигаться к желаемому результату.

ЧАЩЕ ХВАЛИТЕ СЕБЯ!
Ваша уверенность напрямую зависит от собственных похвал, а уверенность в себе - это ключевой фактор поддержания состояния.

ОКРУЖАЙТЕ СЕБЯ яркими цветами, которые помогут поднять ваше настроение.

ОБЩАЙТЕСЬ!
Поддержка помогает вам справляться с трудностями.

ИЩИТЕ НОВЫЕ ИНТЕРЕСЫ!
Разнообразие в жизни поможет отвлечься или найти нестандартный подход к решению своих проблем.

ОТДЫХАЙТЕ и ВОССТАНАВЛИВАЙТЕ СИЛЫ
Недостаток сна, переутомление, неправильное питание негативно сказывается на вашем здоровье!
Лицеисты, не унывайте и пользуйтесь рекомендациями, чтобы оставаться счастливыми и здоровыми!