18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

МЕНТАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

10:19 01.12.2023 16+
1302
МЕНТАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Во всю идет подготовка к экзаменам, контрольным работам, а за окном серые осенние тона. В это время очень важно не падать духом, так как всё это влияет на наше душевное благополучие. Что же для этого делать?

НЕ ПЕРЕГРУЖАЙТЕ СЕБЯ!

Задавайте достижимые и конкретные цели, которые помогут вам продвигаться к желаемому результату.

ЧАЩЕ ХВАЛИТЕ СЕБЯ!

Ваша уверенность напрямую зависит от собственных похвал, а уверенность в себе - это ключевой фактор поддержания состояния.

ОКРУЖАЙТЕ СЕБЯ яркими цветами, которые помогут поднять ваше настроение.

ОБЩАЙТЕСЬ!

Поддержка помогает вам справляться с трудностями.

ИЩИТЕ НОВЫЕ ИНТЕРЕСЫ!

Разнообразие в жизни поможет отвлечься или найти нестандартный подход к решению своих проблем.

ОТДЫХАЙТЕ и ВОССТАНАВЛИВАЙТЕ СИЛЫ

Недостаток сна, переутомление, неправильное питание негативно сказывается на вашем здоровье!

Лицеисты, не унывайте и пользуйтесь рекомендациями, чтобы оставаться счастливыми и здоровыми!



Оставить сообщение