18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Шоколадно-банановое фитнес-мороженое

09:25 01.11.2023 16+
1474
Шоколадно-банановое фитнес-мороженое

Вкусное высокобелковое мороженое без сахара с минимальным количеством жира. Готовится оно не более 5 минут при условии, что есть замороженный банан. Если вы хотите разнообразить рецепт, вместо какао можно добавлять различные замороженные ягоды, к примеру малину, голубику, вишню.

КБЖУ на все блюдо: 272/25/5/30.

Ингредиенты:

Банан замороженный – 1 шт.

Молоко – 30 мл.

Протеин – 1 скуп.

Какао – 1 ч. л.

Шоколад 75 % – 5 г.

Приготовление:

Банан режем на небольшие кубики и отправляем в морозилку на полчаса.

Далее замороженный банан измельчаем в блендере с молоком, протеином и какао.

Готовое мороженое при желании можно посыпать крошкой темного шоколада или арахиса.

Оставить сообщение