Дети, водоем это не игрушка!
УТОПЛЕНИЕ является одной из первых причин смертности детей в летний период!
Чтобы не допустить трагедии - соблюдайте правила безопасности на воде!
Запрещается:
• купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) "КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!";
• купание детей без надзора взрослых;
• купание в необорудованных, незнакомых местах;
• подплывать к моторным, весельным лодкам и к другим плавсредствам;
• прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
• играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
• плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветряную погоду;
• нырять и долго находиться под водой;
• долго находиться в холодной воде;
• подавать крики ложной тревоги.
Меры безопасности при купании:
• купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
• прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
• постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
• не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
• лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;
• опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца;
• если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;
• во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
Соблюдайте простые правила безопасности при купании и ваш отдых на воде приносит Вам только удовольствие и здоровье!
Берегите себя и своих близких
