18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Это Марафон Стройности!

15:12 20.10.2022 16+
1642
Это Марафон Стройности!

День 3:

Сегодня вторая групповая тренировка.

Это была Табата!

Вы знаете, что это такое?

А я теперь знаю!...
Перед тренировкой мы пообщались с Катей и по её словам было понятно, что умирать мне сегодня не придётся, но... не тут то было.

Мышцы, которые я "чувствовала" после первой тренировки, начали гореть уже после первых четырех упражнений.
А их 12!

На следующих пришлось приложить усилия и, со свойственным мне нытьём, я смогла закончить положенные восемь...

Оставшиеся четыре были легче тем, что эти упражнения были заключительными и это не могло не радовать...
Но тут Катя сделала повтор всех упражнений!...

Заряд энергии такой, что боюсь я сегодня долго не усну.

Даже не представляю, что же будет в следующий раз?...
Что же наши тренеры придумают ещё?..

И да! "Счастье есть! Его не может не быть!.." (как в той песне 2000-х).
Сегодня я нашла и согласовала пастилу в составе которой есть только яблоки и яичный белок!..
Ещё не пробовала, но уже могу сказать отличная вещь и замена конфетам!

Спасибо, что читаете и поддерживаете меня!

Оставить сообщение