18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Как поддерживать организм в сезон гриппа и ОРВИ

08:03 08.02.2026 16+
1124
Как поддерживать организм в сезон гриппа и ОРВИ

Осень и зима – периоды, когда риск заболеть гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями значительно возрастает. В Березниках уже семь классов закрыли на карантин. Чтобы уберечь себя и близких, следуйте простым советам:

Соблюдайте личную гигиену
Проветривайте помещения и проводите влажную уборку
Избегайте массовых скоплений людей
Прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле и чихании
Сбалансированно питайтесь и ведите здоровый образ жизни
Сделать прививку

Если вы чувствуете симптомы гриппа или ОРВИ, обратитесь к врачу и оставайтесь дома, чтобы не заразить других.
Оставить сообщение