Празднуйте трезво и безопасно!
07:59 29.12.2025 16+
Празднуйте трезво и безопасно!
С 29 декабря по 11 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Детско-юношеский Центр "Каскад" напоминает: новогоднее волшебство не требует «градуса». Часто праздничное застолье становится поводом для излишеств, которые могут омрачить каникулы и нанести серьезный удар по здоровью.
Почему стоит отказаться от алкоголя или свести его к минимуму?
️Нагрузка на сердце: Сочетание алкоголя, обильной жирной пищи и недосыпа — это огромный стресс для сердечно-сосудистой системы.
️Травматизм: Большинство «новогодних» травм, обморожений и ожогов от пиротехники случаются в состоянии опьянения.
️Иммунитет: Спиртное ослабляет защитные силы организма, делая его уязвимым для вирусов в разгар зимы.
️Безопасность детей: Трезвые родители — залог безопасности и спокойствия детей в праздничные дни.
Как провести каникулы с пользой?
Больше движения: Прогулки в сосновом бору, катание на коньках, лыжах или санках зарядят энергией лучше любого допинга.
Полезные напитки: Замените алкоголь на домашние морсы, имбирный чай или праздничный безалкогольный пунш.
Время с близкими: Направьте внимание на общение, настольные игры и совместное творчество.
Пусть наступивший год начнется с бодрости и хорошего самочувствия! Помните, что лучший подарок для ваших близких — это ваше здоровье.
Берегите себя и своих родных! С наступающим Рождеством и Новым годом!