18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Как поддерживать организм в сезон гриппа и ОРВИ

10:03 25.09.2025 16+
352
Как поддерживать организм в сезон гриппа и ОРВИ

Осень и зима – периоды, когда риск заболеть гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями значительно возрастает. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать ряд простых рекомендаций:

Соблюдайте личную гигиену
Проветривайте помещения и проводите влажную уборку
Избегайте массовых скоплений людей
Прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле и чихании
Сбалансированно питайтесь и ведите здоровый образ жизни
Сделать прививку

Если вы чувствуете симптомы гриппа или ОРВИ, обратитесь к врачу и оставайтесь дома, чтобы не заразить других.
Оставить сообщение