10 – 16 февраля - Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
08:04 11.02.2025 16+
10 – 16 февраля - Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
отказ от вредных привычек;
приверженность правильному здоровому питанию;
поддержание массы тела и борьба с ожирением;
регулярные физические нагрузки;
научитесь справляться со стрессом, контролируйте эмоции и настроение.
Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
В карточках рассказывает о том, как правильно измерить давление
