18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Йога в гамакахскоро в нашем зале!!!

19:49 03.02.2025 16+
2429
Йога в гамакахскоро в нашем зале!!!

Йога в гамаках (аэройога, воздушная йога, антигравити-йога) — это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку. В аэройоге сочетаются практики традиционной йоги, пилатеса, фитнеса и акробатики.

Полотно гамака снимает нагрузку с позвоночника и суставов, что позволяет с большей лёгкостью принимать сложные позы.

Занятия помогают:
повысить гибкость;
разгрузить и растянуть позвоночник;
снять стресс и напряжение;
увеличить подвижность суставов;
усилить кровообращение во всём теле;
улучшить координацию с помощью тренировки вестибулярного аппарата.

️Аэройога подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Расписание тренировок:
понедельник в 20:00 и суббота в 14:00.

Тренер: [id269358950|Svetlana Flyyoga]

А вы хотите попробовать новое направление?
Оставить сообщение