18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Осень - не только начало нового учебного года, но и время простуды

23:14 22.09.2024 16+
63
Осень - не только начало нового учебного года, но и время простуды

Лучшая защита от болезней — своевременная профилактика?

Вот несколько советов, которые помогут вам обезопасить себя от болезни:



1.Одевайтесь по погоде.

Солнце бывает обманчиво. Всегда смотрите прогноз погоды перед выходом на улицу.

2.Очень важно высыпаться! Хороший сон - залог здоровья

3. Чаще мойте руки- после улицы, после уборной и перед едой.

4.Для поддержания иммунитета рекомендуется пить больше витаминов: B, C, и D

5.Хорошо кушайте

Из еды мы тоже получаем витамины, а главное энергию!

Еще рекомендуем пить чай с имбирем и медом - он очень вкусный и полезный.

Вот и всё

Берегите себя!

Оставить сообщение