СИНДРОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ - это состояние эмоционального, умственного истощения и физического утомления. Возникает в результате хронического стресса на работе.
А у вас точно есть СПВ? Давайте проверим!
Именно так мы начинаем модуль про синдром профессионального выгорания на тренингах по стрессоустойчивости и балансу работы & личной жизни. И в 80% случаев выясняется, что все не так уж и плохо
Самый частый запрос от сотрудников после таких тренингов - а как себя проверять, чтобы отслеживать СПВ? Сделала подборку тестов, которые можно использовать самостоятельно.
Полезные ссылки для самодиагностики СПВ:
Опросник профессионального выгорания Маслач
https://psytests.org/stress/maslach.html Шкала депрессии Бека, BDI
https://psytests.org/depr/bdi-run.html....
Подписывайся и следи за нашими новостями
https://vk.com/vktpp есть кнопка "СЕРДЦЕ" - будьте щедрыми!
Поделись этой записью.
мой 89129832896, Елена Игоревна